Receta de taco

Este taco horneado es una capa de chips de tortilla triturados cubiertos con frijoles, carne molida sazonada y queso. Agregue sus ingredientes favoritos para tacos para una cena rápida y fácil que disfrutará toda la familia.

Haga que la noche de tacos sea especial mezclando un poco las cosas con pasta para tacos, sopa de tacos o esa abundante cazuela de tacos. ¡Tiene todos los grandes sabores de una cazuela cocinada en un plato!

Este taco horneado es una capa de chips de tortilla triturados cubiertos con frijoles, carne molida sazonada y queso. Este taco horneado es una capa de chips de tortilla triturados cubiertos con frijoles, carne molida sazonada y queso.

Cocine con queso derretido, lechuga, tomates y aceitunas.

Si te encantan los tacos, te encantará este plato de tacos. Está relleno de carne, frijoles y queso, todo cubierto con chips de tortilla y cubierto con una variedad de ingredientes frescos. A menudo ofrezco tazones de condimentos variados y luego dejo que todos creen sus propias creaciones para una comida divertida e interactiva.

Este taco horneado es una capa de chips de tortilla triturados cubiertos con frijoles, carne molida sazonada y queso. Agregue sus ingredientes favoritos para tacos para una cena rápida y fácil que disfrutará toda la familia.
Clases Principal
Cocido mexicano
Palabra clave Hornear en el horno
Tiempo de preparación 15 minutos
Hora de cocinar 30 minutos
Tiempo Total 45 minutos
Porciones 6
Calorías 435kcal
Autor Sara Welch

ingredientes

  • 2 cucharas de cafe aceite de oliva
  • 1 triturar Carne molida Yo uso 90% magro
  • 1/2 Cortar cebolla en pequeños dados
  • 1 cucharilla Ajo Cortado
  • 1 paquete condimento para taco
  • 14,5 lata de onza tomates cortados no escurrir
  • dieciséis lata de onza frijoles refritos
  • 1 1/2 tazas tortillas groseramente aplastado
  • 1 1/4 tazas queso cheddar triturado
  • Aderezos como lechuga rallada, tomates cortados en cubitos, crema agria y aceitunas en rodajas
  • Spray para cocinar

Instrucciones

  • Precaliente el horno a 350 grados F. Cubra una fuente para hornear de 2 cuartos con aceite en aerosol.
  • Caliente el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio-alto. Agregue la carne picada y cocine de 5 a 6 minutos, partiendo la carne en trozos pequeños con una espátula.
  • Añade el cebolla y cocine por otros 3-4 minutos o hasta que la cebolla esté transparente. Agrega el ajo y cocina por 30 segundos.
  • Mezcle el aderezo para tacos, los tomates cortados en cubitos y los frijoles refritos. Revuelve para combinar. Cocine a fuego lento durante 3-4 minutos o hasta que la mezcla espese.
  • Extienda los chips de tortilla triturados en una capa uniforme en el fondo de la sartén preparada.
  • Vierta la mezcla de carne sobre las papas fritas y cubra con el queso.
  • Cocine de 15 a 20 minutos o hasta que el queso se derrita.
  • Si lo desea, agregue condimentos y sirva inmediatamente.

Nutrición

Calorías: 435kcal | Carbohidratos: 31gramo | Proteína: 26gramo | Estupendo: 20gramo | Grasas saturadas: 8gramo | Colesterol: 73mg | Sodio: 709mg | Potasio: 465mg | Fibra: 6gramo | Azúcar: 5gramo | Vitamina A: 925Interfaz de usuario | Vitamina C: diezmg | Fútbol: 270mg | El hierro: 4.1mg
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