Adobo de Pollo Jerk

Esta marinada de pollo jerk es una combinación de aceite de oliva, jugo de limón, hierbas frescas, pimientos picantes y muchas especias, todo mezclado para producir un pollo tierno y jugoso en todo momento. ¡Una excelente manera de convertir el pollo normal en una comida gourmet!

Cuando busco agregar mucho sabor a la carne, las aves y los mariscos, recurro a los adobos para las chuletas de cerdo, los camarones y el pollo jerk. ¡También me encanta que los adobos se unan en minutos!

Esta marinada de pollo Jerk es una combinación de aceite de oliva, jugo de lima, hierbas frescas, chiles y muchas especias. Esta marinada de pollo Jerk es una combinación de aceite de oliva, jugo de lima, hierbas frescas, chiles y muchas especias.

Un plato de pollo a la parrilla cubierto con adobo de pollo Jerk.

Me encanta el sabor dulce y ácido del pollo jerk y no podría ser más fácil de hacer en casa. Todo lo que necesita es un lote de este adobo de pollo jerk, trozos de pollo con hueso y una parrilla u horno.

Esta marinada de pollo jerk es una combinación de aceite de oliva, jugo de limón, hierbas frescas, pimientos picantes y muchas especias, todo mezclado para producir un pollo tierno y jugoso en todo momento. ¡Una excelente manera de convertir el pollo normal en una comida gourmet!
Clases Principal
Cocido jamaicano
Palabra clave adobo de pollo jerk
Tiempo de preparación diez minutos
Hora de cocinar 1 minuto
Tiempo Total 11 minutos
Porciones 6
Calorías 132kcal
Autor Sara Welch

ingredientes

  • 1/3 Cortar aceite de oliva
  • 1/4 Cortar jugo de lima
  • 1/4 Cortar Salsa de soja
  • 4 Cebollas verdes cortar en trozos de 1 pulgada
  • 1 cucharilla hojas frescas de tomillo
  • 1 cucharilla Ajo picado grueso
  • 2 cucharas de cafe Jengibre picado grueso
  • 1 cucharilla azúcar morena
  • 1 capot con pimienta escocesa tallo eliminado, puede quitar las semillas y las costillas para obtener menos calor
  • 1 cucharilla Pimienta negro
  • 1/2 cucharilla sal kosher
  • 1 cucharilla Pimienta de Jamaica
  • 1/2 cucharilla nuez moscada
  • 1 cucharilla canela

Instrucciones

  • Pon todos los ingredientes en un procesador de alimentos o licuadora.
  • Mezclar o mezclar hasta que se forme una mezcla casi homogénea.
  • Vierta la marinada sobre 3 libras de hueso de pollo grueso.
  • Deje reposar el pollo en la marinada durante al menos una hora o hasta 12 horas.
  • Ase o hornee al gusto, luego sirva.

Nutrición

Calorías: 132kcal | Carbohidratos: 6gramo | Proteína: 1gramo | Estupendo: 12gramo | Grasas saturadas: 2gramo | Sodio: 737mg | Potasio: 61mg | Fibra: 1gramo | Azúcar: 3gramo | Vitamina A: 151Interfaz de usuario | Vitamina C: 9mg | Fútbol: 20mg | El hierro: 1mg