Ensalada de tomate con pepino

Esta ensalada de tomate y pepino está rellena de rodajas de pepinos frescos, tomates cherry, cebolla morada y pimientos verdes, todo mezclado con un aderezo de hierbas. ¡La guarnición ligera y refrescante perfecta para cualquier comida de verano!

La ensalada de pepino es un elemento básico de las fiestas de verano. Es económico, fácil de hacer y muy refrescante en un día caluroso. Mi versión es una mezcla de pepino, tomate, cebolla morada y pimiento verde para una increíble combinación de sabores y texturas.

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Un plato de ensalada de tomate y pepino con rodajas de pepino, tomates cherry y cebolla morada, todo mezclado con el aderezo.

Me encantan las ensaladas de verano como esta ensalada de pepino y tomate. ¡No solo son fáciles de hacer, sino que son muy frescos y puedes comer mucha ensalada sin sentirte agobiado! Me gusta especialmente cuando hay una reunión de verano y puedo hacer algo más que una deliciosa ensalada fresca como esta.

Esta ensalada de tomate y pepino está rellena de rodajas de pepinos frescos, tomates cherry, cebolla morada y pimientos verdes, todo mezclado con un aderezo de hierbas. ¡La guarnición ligera y refrescante perfecta para cualquier comida de verano!
Clases ensalada
Cocido americano
Palabra clave ensalada de pepino, ensalada de tomate y pepino, ensalada de tomate
Tiempo de preparación diez minutos
Hora de cocinar 1 minuto
Tiempo Total 11 minutos
Porciones 6
Calorías 107kcal
Autor Sara Welch

ingredientes

  • 3 tazas pepinos en rodajas semillas eliminadas
  • 2 tazas tomates cherry reducido a la mitad
  • 1/4 Cortar cebolla roja Cortado
  • 1 pimienta verde descorazonado, sin semillas y cortado en cubitos
  • 1/4 Cortar hierbas picadas como perejil, eneldo, cebollino o cebolla verde
  • 4 cucharas de sopa aceite de oliva
  • 1 1/2 cucharas de sopa vinagre de vino tinto
  • 1 cucharilla mostaza de Dijon
  • Sal y pimienta para probar
  • 1/4 cucharilla Orégano seco

Instrucciones

  • Coloque los pepinos, los tomates cherry, la cebolla morada, el pimiento morrón y las hierbas en un tazón grande.
  • En un tazón pequeño, mezcle el aceite de oliva, el vinagre de vino tinto, la mostaza de Dijon, la sal, la pimienta y el orégano.
  • Vierta la vinagreta sobre las verduras. Mezcle suavemente para cubrir. Servir.

Nutrición

Calorías: 107kcal | Carbohidratos: 5gramo | Proteína: 1gramo | Estupendo: 9gramo | Grasas saturadas: 1gramo | Sodio: 17mg | Potasio: 243mg | Fibra: 1gramo | Azúcar: 2gramo | Vitamina A: 365Interfaz de usuario | Vitamina C: 29,9mg | Fútbol: 17mg | El hierro: 0,6mg

Este artículo se publicó originalmente el 21 de junio de 2018 y se actualizó el 20 de mayo de 2020 con nuevo contenido.