Las semillas de calabaza tostadas

Estas semillas de calabaza tostadas se cubren con mantequilla y condimentos, luego se hornean en el horno hasta que estén doradas. ¡La opción perfecta para un refrigerio más saludable y una excelente manera de usar el interior de estas calabazas de Halloween!

En el otoño, preparo una variedad de platos de calabaza, que incluyen muffins de calabaza con chispas de chocolate y queso de calabaza. Siempre guardo las semillas cuando cocino con calabaza para hacer un lote grande de semillas de calabaza tostadas para disfrutar más tarde.

Estas semillas de calabaza tostadas se cubren con mantequilla y condimentos, luego se hornean en el horno hasta que estén doradas. Estas semillas de calabaza tostadas se cubren con mantequilla y condimentos, luego se hornean en el horno hasta que estén doradas.

Un cuenco de semillas de calabaza tostadas rodeadas de calabazas y calabacines.

¿Cuál es la mejor parte de tallar una calabaza? ¡Guarde el interior para hacer semillas de calabaza tostadas! Esta receta no podría ser más fácil de hacer y siempre es un éxito tanto para niños como para adultos.

Estas semillas de calabaza tostadas se cubren con mantequilla y condimentos, luego se hornean en el horno hasta que estén doradas. ¡La opción perfecta para un refrigerio más saludable y una excelente manera de usar el interior de estas calabazas de Halloween!
Clases Picar
Cocido americano
Palabra clave Las semillas de calabaza tostadas
Tiempo de preparación 5 minutos
Hora de cocinar 45 minutos
Tiempo Total 50 minutos
Porciones 6
Calorías 115kcal
Autor Sara Welch

ingredientes

  • 2 tazas semillas de calabaza semillas enteras crudas
  • 2 cucharas de sopa Manteca Derretido
  • 3/4 cucharilla sal
  • 1/4 cucharilla pimienta
  • 1/4 cucharilla polvo de ajo
  • Spray para cocinar

Instrucciones

  • Precaliente el horno a 300 grados F. Cubra una bandeja para hornear con aceite en aerosol.
  • Ponga las semillas de calabaza, la mantequilla, la sal, la pimienta y el ajo en polvo en un bol; mezclar uniformemente.
  • Extienda las semillas en una sola capa sobre la sartén. Cocine durante 45 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que las semillas estén doradas.
  • Deje enfriar y sirva o almacene en un recipiente hermético hasta por 5 días.

Nutrición

Calorías: 115kcal | Carbohidratos: 2gramo | Proteína: 5gramo | Estupendo: 11gramo | Grasas saturadas: 3gramo | Colesterol: 8mg | Sodio: 317mg | Potasio: 129mg | Fibra: 1gramo | Azúcar: 1gramo | Vitamina A: 87Interfaz de usuario | Vitamina C: 1mg | Fútbol: 7mg | El hierro: 1mg