Estas papas y zanahorias asadas se cubren con mantequilla, ajo y hierbas, luego se cocinan hasta que estén doradas y tiernas. Una guarnición fácil y económica que combina bien con pollo, ternera y mariscos.
Siempre estoy buscando nuevas ideas de acompañamiento para complementar mis comidas. Algunas de mis opciones favoritas incluyen coles de Bruselas salteadas, papas fritas al horno y esas deliciosas papas y zanahorias asadas.

Siempre tengo una bolsa de zanahorias en la nevera y una bolsa de patatas en la despensa. Estos puntos duran mucho tiempo, son completamente nutritivos y además económicos. Este plato de patatas y zanahorias asadas es sencillo, pero lleno de sabor.
Estas papas y zanahorias asadas se cubren con mantequilla, ajo y hierbas, luego se cocinan hasta que estén doradas y tiernas. Una guarnición fácil y económica que combina bien con pollo, ternera y mariscos.
Porciones 6
Calorías 187kcal
ingredientes
- 3 cucharas de sopa aceite de oliva
- 2 cucharas de sopa Manteca Derretido
- 1 cucharilla Ajo Cortado
- 1 1/2 cucharas de cafe sal
- 1/4 cucharilla pimienta
- 1/2 cucharilla Tomillo seco
- 1 triturar zanahorias enteras pelar y cortar en rodajas de 1 pulgada de grosor
- 1 triturar papas pequeñas reducido a la mitad
- 2 cucharadas de sopa Perejil fresco Cortado
- Spray para cocinar
Instrucciones
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Precaliente el horno a 400 grados F. Cubra una bandeja para hornear con aceite en aerosol.
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Ponga el aceite de oliva, la mantequilla, el ajo, la sal, la pimienta y el tomillo en un tazón grande. Batir para combinar.
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Agregue las zanahorias y las papas al tazón y mezcle para cubrir.
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Vierta las verduras en la bandeja de horno y colóquelas en una sola capa.
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Cocine de 30 a 40 minutos o hasta que las papas y las zanahorias estén tiernas.
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Espolvoree con perejil y sirva inmediatamente.
Nutrición
Calorías: 187kcal | Carbohidratos: 21gramo | Proteína: 2gramo | Estupendo: 11gramo | Grasas saturadas: 3gramo | Colesterol: diezmg | Sodio: 673mg | Potasio: 568mg | Fibra: 4gramo | Azúcar: 4gramo | Vitamina A: 12858Interfaz de usuario | Vitamina C: 22mg | Fútbol: 38mg | El hierro: 1mg
