Ensalada de pollo chino

Esta receta de ensalada de pollo china está llena de pollo, verduras, wonton y almendras, todo aderezado con una vinagreta de sésamo y jengibre. ¡Una ensalada impresionante perfecta para almuerzos y fiestas!

A menudo sirvo ensaladas cuando me divierto, especialmente en los meses más cálidos. Algunos de mis favoritos incluyen la ensalada de fideos ramen, la ensalada de pollo a la barbacoa y esta ensalada de pollo china fresca y deliciosa.

Receta de ensalada de pollo chino |  Ensalada asiática de pollo #ensalada #pollos #pollos #saladonaletto #pollo # cena #dinneratthezoo Receta de ensalada de pollo chino |  Ensalada asiática de pollo #ensalada #pollos #pollos #saladonaletto #pollo # cena #dinneratthezoo

Un tazón de ensalada de pollo chino cubierto con wonton y semillas de sésamo.

Me encanta pedir ensalada de pollo china en los restaurantes, pero nunca he intentado prepararla yo mismo en casa. Soy un gran comedor de ensaladas, especialmente a la hora del almuerzo, y decidí que era hora de crear mi propia versión de mi restaurante favorito. ¿Me atrevo a decir que es incluso mejor que la versión de restaurante?

Esta receta de ensalada de pollo china está llena de pollo, verduras, wonton y almendras, todo aderezado con una vinagreta de sésamo y jengibre. ¡Una ensalada impresionante perfecta para almuerzos y fiestas!
Clases ensalada
Cocido asiático
Palabra clave ensalada de pollo, ensalada de pollo china
Tiempo de preparación 20 minutos
Hora de cocinar 1 minuto
Tiempo Total 20 minutos
porciones 6 porciones
calorías 374kcal
Autor Será bueno

ingredientes

para la ensalada

  • 4 tazas col rizada triturado
  • 1 Cortar repollo rojo triturado
  • 1 Cortar zanahorias triturado
  • 1/4 Cortar cebollas verdes en rodajas y mas para la guarnición
  • 3 tazas pollo cocinado
  • 1/2 Cortar almendras cónicas estante
  • 3/4 Cortar tiras de wonton
  • 1 cucharilla semillas de sésamo

Para el aderezo

  • 2 cucharas de sopa aceite vegetal
  • 1/4 Cortar vinagre de arroz
  • 1/4 Cortar calle salsa hoisin
  • 1 cucharilla Salsa de soja
  • 1 cucharilla jengibre fresco finamente rallado
  • 1 cucharilla aceite de sésamo tostado

Instrucciones

  • Coloque la col rizada, el repollo morado, las zanahorias, las cebolletas, el pollo y las almendras en un bol.
  • Para el aderezo: combine todos los ingredientes del aderezo en un bol; licúa hasta que esté bien combinado.
  • Vierta el aderezo sobre la mezcla de repollo. Lanzar para cubrir uniformemente. Espolvoree las tiras de wonton y las semillas de sésamo sobre la ensalada.
  • Adorne con cebollas verdes en rodajas, luego sirva inmediatamente.

Nutrición

Calorías: 374kcal | Carbohidratos: 13gramo | Proteína: 3gramo | Estupendo: 12gramo | Grasas saturadas: 4gramo | Sodio: 380mg | Potasio: 273mg | Fibra: 3gramo | Azúcar: 6gramo | Vitamina A: 3775Interfaz de usuario | Vitamina C: 26,8mg | Fútbol: 73mg | El hierro: 1.1mg

Este artículo se publicó originalmente el 1 de noviembre de 2016 y se actualizó el 14 de mayo de 2019 con nuevo contenido.

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *