Este adobo de pierna de pollo es una sabrosa mezcla de hierbas frescas, ajo, aceite de oliva, limón y condimentos. La marinada se puede usar para muslos de pollo a la parrilla, a la parrilla o al horno con resultados perfectos en todo momento.
Siempre estoy buscando formas nuevas y emocionantes de cocinar muslos de pollo. Algunas de las recetas favoritas de mi familia incluyen pollo marroquí, shawarma de pollo y pollo recubierto con esta sencilla y sabrosa marinada.
Me encantan los muslos de pollo: son baratos, sabrosos y mucho más tiernos y jugosos que las pechugas de pollo. Este adobo de muslo de pollo saca lo mejor de este corte de carne y lo mejor de todo toma solo unos minutos para prepararlo.
Este adobo de pierna de pollo es una sabrosa mezcla de hierbas frescas, ajo, aceite de oliva, limón y condimentos. La marinada se puede usar para muslos de pollo a la parrilla, a la parrilla o al horno con resultados perfectos en todo momento.
Porciones 6
Calorías 183kcal
ingredientes
- 1/2 Cortar aceite de oliva
- 2 cucharas de sopa azúcar morena
- 3 cucharas de sopa Salsa de soja
- 1 1/2 cucharas de cafe Cáscara de limón
- 1 cucharilla hojas de perejil fresco picado y más para decorar
- 1 cucharilla hojas frescas de tomillo Cortado
- 1 cucharilla sal
- 1/2 cucharilla pimienta
- 2 cucharas de cafe ajo molido
Instrucciones
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Pon todos los ingredientes en un bol grande. Batir hasta que esté bien mezclado.
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Agregue 2 libras de muslos de pollo al tazón y coloque la marinada encima.
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Cubra y refrigere durante al menos una hora o hasta 24 horas.
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Retire el pollo de la marinada y cocine al gusto.
Nutrición
Calorías: 183kcal | Carbohidratos: 5gramo | Proteína: 1gramo | Estupendo: 18gramo | Grasas saturadas: 2gramo | Sodio: 893mg | Potasio: 26mg | Fibra: 1gramo | Azúcar: 4gramo | Vitamina A: 112Interfaz de usuario | Vitamina C: 4mg | Fútbol: 12mg | El hierro: 1mg