Paquetes de hojas de salmón

Estas bolsas de papel de aluminio de salmón son filetes de salmón fresco y verduras cubiertas con mantequilla de hierbas, luego cocinadas o asadas a la parrilla a la perfección. ¡Una comida sencilla y saludable con un mínimo de limpieza!

Una de mis formas favoritas de cocinar salmón es en papel de aluminio, sella todos los sabores y siempre produce resultados perfectos. Para esta receta, el salmón se combina con maíz fresco, espárragos y pimientos para crear estas coloridas y deliciosas bolsitas.

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Bolsitas de aluminio de salmón que se pueden hornear o asar a la parrilla con salmón condimentado y verduras frescas.

Si eres como yo, te gustan las cenas rápidas pero no te gusta sacrificar el gusto. Por eso me encanta preparar cenas de aluminio como estas bolsas de papel de salmón. Son muy fáciles porque los mezclas, los arrojas a la parrilla y continúas toda la noche hasta que estén listos. Fácil y delicioso, porque amo mi cena.

¿CÓMO SE HACE EL EMBALAJE DE LAS HOJAS DE SALMÓN?

Una vez que la parrilla esté caliente y el papel de aluminio esté listo, saca los filetes de salmón fresco. Agregue las verduras y el salmón a los cuadrados de papel de aluminio antes de mezclar la mantequilla y las especias en otro tazón. Coloque una cucharada de la mezcla de mantequilla aromática sobre el salmón y las verduras en cada cuadrado de papel de aluminio antes de tostar a la perfección. Sirve y disfruta de una deliciosa cena de mariscos sin problemas.

Filetes de salmón crudo con espárragos al horno.

Puede usar cualquier verdura de verano que desee para sus bolsas de papel de aluminio. Elegí un combo de verano de espárragos, maíz fresco y pimientos rojos. Sin embargo, si tiene otras verduras a la mano o simplemente tiene otra preferencia, ¡adelante!

Otras opciones vegetarianas que funcionan bien

  • Calabacín
  • tomates cherry
  • Berenjena
  • Cebollas
  • Hongos

Un filete de salmón aderezado con mantequilla cubierto en una bolsa de papel de aluminio con verduras.

La mantequilla de hierbas es una mantequilla blanda mezclada con ajo, ralladura de limón, perejil y tomillo fresco. Si no desea usar perejil y tomillo, o no los tiene a mano, otras opciones excelentes son el eneldo, el cebollino u orégano.

Una bolsa de aluminio de salmón con espárragos, maíz y guindilla.

¿CÓMO SABE CUÁNDO SE HACE EL SALMÓN?

El salmón no tarda mucho en cocinarse como otras carnes. Una forma de saber cuándo está listo el salmón es comprobar si las capas de salmón se están despegando con facilidad. El salmón también debe ser opaco. También puede comprobar la temperatura en cualquier momento.

¿CUÁLES SON LOS BENEFICIOS PARA LA SALUD DEL SALMÓN?

El salmón tiene una gran variedad de beneficios para la salud. La mayoría sabe que el salmón es rico en ácidos grasos omega-3, pero ¿sabías que también es rico en proteínas, vitaminas B, selenio, potasio y antioxidantes? Se sabe que el salmón es un excelente alimento dietético debido a su bajo contenido en carbohidratos y calorías.

Bolsitas de papel de aluminio de mantequilla de hierbas de salmón con verduras.

Este salmón a la parrilla es perfecto como comida ligera tal cual, o se puede servir con pan, arroz o ensalada verde. Si no tiene una parrilla a mano para prepararlos, puede hornear las bolsas de papel de aluminio en el horno y quedan igual de deliciosas. De cualquier manera, los amarás a ellos y a tu familia también.

MÁS RECETAS DE SALMÓN QUE TE ENCANTARÁN

  • Salmón ahumado en cubos
  • Salmón con miel y ajo
  • Salmón con mostaza y miel
  • salmón teriyaki
  • Salmón con salsa de aguacate
Una bolsa de aluminio de salmón que se puede cocinar o asar a la parrilla con salmón sazonado y verduras frescas.

Paquetes de hojas de salmón

Estas bolsas de papel de aluminio de salmón son filetes de salmón fresco y verduras cubiertas con mantequilla de hierbas, luego cocinadas o asadas a la parrilla a la perfección. ¡Una comida sencilla y saludable con un mínimo de limpieza!
Clases Principal
Cocido americano
Palabra clave salmón a la plancha en papel de aluminio, sobres de papel de salmón
Tiempo de preparación diez minutos
Hora de cocinar 20 minutos
Tiempo Total 30 minutos
Porciones 4
Calorías 439kcal
Autor Sara Welch

ingredientes

  • 4 filetes de salmón 4-6 onzas cada uno
  • 1/2 triturar tallos de espárragos formato
  • 4 orejas maíz fresco granos cortados en rodajas
  • 1 pimiento rojo cortar en trozos de 1 pulgada
  • 4 cucharas de sopa Manteca ablandado
  • 1 cucharilla ajo molido
  • 2 cucharas de cafe tomillo fresco picado
  • 2 cucharas de cafe perejil fresco Cortado
  • 1 cucharilla Cáscara de limón
  • Sal y pimienta para probar
  • Spray para cocinar
  • rodajas de limón y perejil picado para servir

Instrucciones

  • Precaliente una parrilla a fuego medio o un horno a 400 grados F.
  • Cubra 4 cuadrados grandes de papel de aluminio con aceite en aerosol.
  • Coloque el salmón, los espárragos, el maíz y los pimientos en el centro de los cuadrados de papel de aluminio.
  • En un tazón pequeño combine la mantequilla, el ajo, el tomillo, el perejil, la ralladura de limón, la sal y la pimienta.
  • Sazone los filetes de salmón con S&P al gusto. Vierta la mezcla de mantequilla sobre el salmón y las verduras.
  • Dobla el papel de aluminio para sellar los paquetes. Hornee o ase durante 15 a 20 minutos o hasta que el salmón esté bien cocido y las verduras estén tiernas. Espolvoree con perejil y sirva con rodajas de limón.

Nutrición

Calorías: 439kcal | Carbohidratos: 20gramo | Proteína: 38gramo | Estupendo: 23gramo | Grasas saturadas: 9gramo | Colesterol: 123mg | Sodio: 190mg | Potasio: 1253mg | Fibra: 3gramo | Azúcar: 7gramo | Vitamina A: [1945[1945[1945[1945Interfaz de usuario | Vitamina C: 47,9mg | Fútbol: 37mg | El hierro: 3.2mg
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