Pechuga de pollo al horno

Esta receta de pechuga de pollo al horno es pollo tierno cubierto con una mezcla de especias de la casa, luego cocinado a fuego alto hasta que esté tierno, jugoso y dorado. ¡Una manera súper fácil de cocinar pechugas de pollo con resultados perfectos en todo momento!

Una de mis técnicas favoritas para cocinar pollo es hornearlo en el horno. A menudo hago pollo al limón al horno, muslos de pollo al horno y estas pechugas de pollo simples pero absolutamente satisfactorias.

Receta de pechuga de pollo al horno #Pollo # Dinner #dinneratthezoo Receta de pechuga de pollo al horno #Pollo # Dinner #dinneratthezoo

Pechuga de pollo al horno adornada con perejil fresco picado.

Las pechugas de pollo son muy versátiles para cocinar: son magras, económicas y combinan bien con muchos sabores diferentes. Una de las formas más sencillas de hacer este corte de carne es hacer pechuga de pollo al horno. ¡Con solo 5 minutos de preparación, es tan rápido como delicioso!

Esta receta de pechuga de pollo al horno es pollo tierno cubierto con una mezcla de especias de la casa, luego cocinado a fuego alto hasta que esté tierno, jugoso y dorado. ¡Una manera súper fácil de cocinar pechugas de pollo con resultados perfectos en todo momento!
Clases Principal
Cocido americano
Palabra clave Pechuga de pollo al horno
Tiempo de preparación 5 minutos
Hora de cocinar 20 minutos
Tiempo Total 25 minutos
Porciones 4
Calorías 184kcal
Autor Sara Welch

ingredientes

  • 4 pechuga de pollo deshuesada y sin piel 4-5 onzas cada uno
  • 3 cucharadas de mantequilla Derretido
  • 1 cucharilla azúcar morena
  • 1 cucharilla sal
  • 1 cucharilla condimento italiano
  • 1 cucharilla pimentón ahumado
  • 1/4 cucharilla polvo de ajo
  • 1/4 cucharilla cebolla en polvo
  • 1/4 cucharilla pimienta negra
  • 2 cucharadas de la sopa perejil picado
  • Spray para cocinar

Instrucciones

  • Precaliente el horno a 425 grados F. Cubra una bandeja para hornear con aceite en aerosol.
  • Cepille la mantequilla en ambos lados del pollo.
  • Ponga en un bol el azúcar morena, la sal, el condimento italiano, el pimentón ahumado, el ajo en polvo, la cebolla en polvo y la pimienta negra. Revuelve para combinar.
  • Frote la mezcla de especias en ambos lados de la pechuga de pollo.
  • Cocine el pollo durante 18-20 minutos o hasta que un termómetro insertado en una pechuga de pollo registre al menos 165 grados F.
  • Espolvorear de perejil. Deje reposar durante 5 minutos, luego corte en rodajas y sirva.

Nutrición

Calorías: 184kcal | Carbohidratos: 4gramo | Proteína: 24gramo | Estupendo: 8gramo | Grasas saturadas: 1gramo | Colesterol: 72mg | Sodio: 714mg | Potasio: 430mg | Fibra: 1gramo | Azúcar: 3gramo | Vitamina A: 280Interfaz de usuario | Vitamina C: 1mg | Fútbol: 14mg | El hierro: 1mg

Deja un comentario